篮球的脚步有哪些？ 篮球上有什么脚步

篮球有哪些步法?比如交叉步,顺不,后撤步,跳步、、、、、、希望能详细说明篮球的步法在进攻过程基本是有如下四种： 一、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点: 1一足著地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力 2身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后 3另一足著

篮球的基本步法有那几种？1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。 2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。 3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。 4、交叉步(用於长距离的防守) 。 5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步,

篮球的基本步法有哪些一、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点: 1一足著地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力 2身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后 3另一足著地时亦需用力抓住地面以平衡身体, 而重心在

篮球的基本步法有哪几种？1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。 2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。 3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。 4、交叉步(用於长距离的防守) 。 5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步,

篮球进攻脚步动作有那些控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘

篮球上有什么脚步篮球上有什么脚步运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指

打篮球的步伐有几种比较特殊的规律，怎么练的打篮球的步伐有几种比较特殊的规律，怎么练的，最近打球时球总是跟不上下面是篮球所有步法要领： 跑动练习 1 脚步移动的基本姿势 要领：身体重心放在身体中心，便于身体向任意方向起动；身体正直或稍前倾，双腿左右开立，稍比肩宽；双臂自然弯曲，两手半握拳，身体成半紧张状态 2 8字放松跑练习 要领：手指微微弯

篮球有什么规则，有什么步法篮球规则核心就是 第一，球只能用手拍 第二，球不能出界 第三，得分只能是从场内投进 另外还分为犯规和违列 步法就是三步上篮，其他什么迷踪步，欧洲步都是三步上篮的衍生品

篮球的脚步有哪些？交叉步，跳步，三步，基本上就这几种，主要是在于运用，呵呵打篮球基本功很重要啊